Läs & Lyssna!

BÖCKER

"Vem är det som bestämmer i ditt liv?" Om medveten närvaro. Bok och ljudbok.

Åsa Nilsonne, psykiater, medicine doktor, leg psykoterapeut

"Att leva ett liv, inte vinna ett krig. Om acceptans."

"Oro. Att leva med tillvarons ovisshet."

Anna Kåver, leg psykoterapeut, leg psykolog KBT

”Vart du än går är du där” Bok och ljudbok

Jon Kabat-Zinn, forskaren som utvecklat MBSR-programmet. Se mer på Center for Mindfulness, USA

"Full catastrophe living". MBSR-programmets alla delar och forskningen bakom.

Jon Kabat-Zinn

”Mindfulness i vardagen” inkl CD / ljudbok

Ola Schenström (Distriktsläkare)

"Sluta grubbla börja leva" om ACT

Steven C Hayes professor i psykologi vid University of Nevada, grundare av ACT-metoden

"Släpp taget om smärtan" ACT-metoden mot kronisk värk

JoAnne Dahl, leg psykolog, psykoterapeut, fil.dr och docent i klinisk psykologi Uppsala & Tobias Lundgren leg psykolog och forskare

”Lyckofällan – skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang”

Russ Harris, läkare och psykoterapeut med stresshantering som specialitet

"Vi är våra relationer"

Tor Wennerberg, leg psykolog, författare och föreläsare

LJUDFILER

Center for Mindfulness Sweden, CFMS Camilla Sköld  

"Dagliga droppar mindfulness" App som kan hämtas på bl a App Store. Korta och enkla meditationer.